eifach Mami sii
Psychologische Begleitung
im Wochenbett und in der Schwangerschaft
📱 flexibel via Website & App
🤍 Impulse für Schwangerschaft & Wochenbett
🌱 Verstehen. Stärken. Eifach Mami sii¿
"Eifach Mami sii¿" - in der Gesellschaft wird Mutterschaft oft als wunderschönes und erfüllendes Erlebnis dargestellt. Und ja,
es gibt Tage, an denen fühlt sich das Mama sein/ werden einfacher und schöner an. Gleichzeitig gibt es auch viele andere Tage, an denen es anstrengend, wunderschön, angsterfüllt, fröhlich, traurig, stolz - alles zugleich - ist. Daher das grosse Fragezeichen "¿"
Der Weg zur Mutterschaft wird in der Psychologie auch ‚Matreszenz‘ genannt, die Geburt einer Mutter, eine Transformation ähnlich intensiv wie die Pubertät. Ein biologischer, psychologischer und sozialer Wandel, welcher bereits vor der Schwangerschaft beginnt. Immer wieder wird frau in diesen Prozess auch von Mitmenschen mit gutgemeinten aber ungefragten Ratschlägen und/ oder gesellschaftlichen Erwartungen überfordert und denkt sich "la mi itz eifach mami sii!".
Dass sich dieser Lebensabschnitt manchmal einsam oder unsicher anfühlt, ist völlig normal und darf sein. Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. Eine niederschwellige Begleitung kann Raum schaffen, Entlastung bringen und Orientierung schenken. Gerne begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg.
In der Begleitung in der Schwangerschaft oder im Wochenbett erwarten dich:
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regelmässige kurze Impulse in Form von Texten, Videos oder Audios.
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ein geschützter Rückzugsort ohne Antwortdruck: Da du dich in einer extrem intensiven Phase befindest, läuft die Begleitung als reiner Info- und Übungskanal (One-Way-Begleitung). Dies schont deine Energie, weil du auf nichts antworten oder reagieren musst, und es gibt dir die maximale Freiheit, die Inhalte genau dann zu nutzen, wenn es in deinen Baby-Alltag passt.
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Die psychologischen Impulse, Videos und Audios sind von mir vorab zusammengestellt worden, basierend auf der praktischen Erfahrung mit vielen Frauen, die sich während der peripartal-Zeit mit ihren Gedanken, Gefühlen und Herausforderungen an mich gewandt haben.
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Um die Datensicherheit zu gewährleisten und dir Flexibilität zu ermöglichen, nutzen wir einen geschützten Bereich meiner Website statt gängige, aber unsicherere, Messenger-Dienste. Du kannst diesen Bereich auch unkompliziert mit deinem Smartphone per App abrufen.
Bitte beachte: Die Begleitung ersetzt keine Psychotherapie oder die medizinische Betreuung durch deine Hebamme oder Ärztin. Die Begleitung kann auch parallel zu einer Psychotherapie stattfinden oder dich während der Wartezeit auf einen Therapieplatz unterstützen. Falls du nach einem Psychotherapie-Platz suchst, um die Inhalte zu vertiefen, darfst du dich auf meiner Warteliste eintragen oder auf der Seite periparto.ch nach fachlicher Unterstützung suchen.
Optional: individuelle Fokussitzung
Wenn du dir zusätzlich persönliche Zeit mit mir wünschst, kannst du während oder im Anschluss an die 8-wöchige Begleitung eine 50-minütige Fokussitzung via Videocall buchen. Wir schauen gemeinsam auf deine individuellen Fragen und vertiefen das, was für dich gerade wichtig ist. Auch wenn meine regulären Termine ausgelastet sind, schaffe ich für diese Sitzung einen Platz für dich.
ab 2027
Voranmeldung per Kontaktformular
Ein Einstieg ist selbstverständlich jederzeit möglich. Die Nutzung per Website oder App ist unkompliziert und sicher. Bei Fragen stehe ich dir ebenfalls jederzeit zur Verfügung.
