eifach Mami sii
"eifach Mami sii"
Es gibt Tage, an denen fühlt sich das Mama sein/ werden einfacher an. Gleichzeitig gibt es auch viele andere Tage, an denen es anstrengend, wunderschön, angsterfüllt, fröhlich, traurig, stolz - alles zugleich - ist.
Der Weg zur Mutterschaft wird in der Psychologie auch ‚Matreszenz‘ genannt, die Geburt einer Mutter, ähnlich intensiv wie die Pubertät. Dieser Weg beginnt bereits vor der Schwangerschaft und ist ein besonders spannendes Abenteuer. Immer wieder wird frau in diesen Prozess auch von Mitmenschen mit gutgemeinten aber ungefragten Ratschlägen und/ oder gesellschaftlichen Erwartungen überfordert und denkt sich "la mi itz eifach mami sii!".
Dieser Lebensabschnitt wird in der Psychologie auch als "kritisches Lebensereignis" angesehen, da das Mama-werden einen riesigen Einfluss auf verschiedene Bereiche unseres Lebens hat - biologisch, psychologisch und sozial.
Dieser Weg kann sich manchmal einsam oder unsicher anfühlen. Das ist okay und gehört dazu. Ergänzend kann eine niederschwellige Begleitung in diesem Prozess hilfreich und unterstützend sein.
Lass mich den Weg ein Stück mit dir gehen.
In der Begleitung in der Schwangerschaft oder im Wochenbett erwarten dich:
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regelmässige Impulse in Form von Textnachrichten, Videobotschaften oder Audio-Dateien.
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ein geschützter Rückzugsort ohne Antwortdruck: Da du dich in einer extrem intensiven Phase befindest, läuft die Begleitung als reiner Info- und Übungskanal (One-Way-Begleitung). Dies schont deine Energie, weil du auf nichts antworten oder reagieren musst, und es gibt dir die maximale Freiheit, die Inhalte genau dann zu nutzen, wenn es in deinen Baby-Alltag passt.
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Die psychologischen Impulse, Videos und Audios sind von mir vorab zusammengestellt worden, basierend auf der praktischen Erfahrung mit vielen Frauen, die sich während der peripartal-Zeit mit ihren Gedanken, Gefühlen und Herausforderungen an mich gewandt haben.
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Um die Datensicherheit zu gewährleisten, nutzen wir einen passwortgeschützten Bereich meiner Website statt gängige, aber unsicherere, Messenger-Dienste. Du kannst diesen Bereich auch unkompliziert mit deinem Smartphone abrufen.
Bitte beachte: Die Begleitung ersetzt keine Psychotherapie oder die medizinische Betreuung durch deine Hebamme oder Ärztin. Die Begleitung kann auch parallel zu einer Psychotherapie stattfinden oder dich während der Wartezeit auf einen Therapieplatz unterstützen. Falls du nach einem Psychotherapie-Platz suchst, um die Inhalte zu vertiefen, darfst du dich auf meiner Warteliste eintragen oder auf der Seite periparto.ch nach fachlicher Unterstützung suchen.
Optional: individuelle Fokussitzung
Falls gewünscht, darfst du am Ende der Begleitung eine einmalige 50min-Sitzung mit mir buchen (unabhängig von meiner allgemeinen Kapazität, ich werde für diesen Termin für dich Platz schaffen!), um Fragen zu klären und Inhalte nachzubesprechen.
ab 10/2026
Voranmeldung per Kontaktformular
Ein Einstieg ist selbstverständlich jederzeit möglich. Melde dich gerne kurz per Kontaktformular an, dann sende ich dir den Zugangscode für deine Begleitung. Bei Fragen stehe ich dir ebenfalls jederzeit zur Verfügung.